Czym jest mowa ciała? Fachowo tym terminem określa się ruchy mimowolne. Są to bezwarunkowe odruchy na które tak naprawdę człowiek nie ma wpływu. Podczas rozmowy, dialogu czy nawet monologu osoba mówiąca wykonuje mniejsze lub większe ruchy swojego ciała.
Są one bezwarunkowe. Można je próbować kontrolować ale tak naprawdę jest to bardzo trudne, o ile wręcz niemożliwe. Znawcy tematu i ludzie specjalizujący się w badaniach nad ruchami mimowolnymi potrafią takie mikrogesty odczytać i tak naprawdę dowiedzieć się, czy słowa osoby mówiącej pokrywają się z prawdą. W taki właśnie sposób można dosyć prosto, o ile dysponuje się odpowiednią wiedzą, dojść do tego czy nasz rozmówca kłamie. Jeśli ktoś kłamie lub wymyśla jest nastrój się zmienia. Może być nieco bardzie zestresowany, a przez to będzie mimowolnie dawał tego sygnały swoim ciałem.
Choć brzmi to pięknie i wydaje się proste to niestety nauka obserwacji i prawidłowego odczytywania ruchów mimowolnych jest trudna. Nie każdy jest w stanie się tego nauczyć. Wymaga to wiele wprawy i doświadczenia. Nie wystarczy posiąść wiedzę teoretyczną, trzeba również wypróbować jak to działa w praktyce.